Taħt il-ħajja stressanti tal-lum, in-nies jeħtieġu aktar workouts u aħjar biex itaffu l-istress mentali u fiżiku. Fascia gun issir aktar u aktar popolari mhux biss għal min iħobb l-isports iżda għall-ħaddiema tal-uffiċċju. Il-popolarità ġejja mill-effett tajjeb tagħha fuq ir-rilassament tal-muskoli.
Madankollu, hemm xi prekawzjonijiet jew twissijiet li għandek iżżomm f'moħħok meta tuża pistola fascia?
1. Evita li tuża l-fascia gun fuq żoni tal-għadam jew ġonot peress li tista 'tikkawża ħsara jew korriment.
2. Uża l-fascia gun fuq iż-żoni tal-muskoli biss u evita li tużaha fuq żoni b'tessuti baxxi ta 'xaħam jew żoni ta' organi.
3. Ibda bl-issettjar tal-veloċità l-aktar baxxa u gradwalment żid il-veloċità kif meħtieġ.
4. Evita li tuża l-fascia gun fuq żoni li huma infjammati jew li għandhom feriti miftuħa.
5. Tużax il-fascia gun għal aktar minn ftit minuti fuq kwalunkwe żona tal-ġisem.
6. Tużax il-pistola fascia għal perjodu twil peress li tista 'tikkawża stimulazzjoni żejda jew korriment.
7. Huwa importanti li taqra bir-reqqa l-istruzzjonijiet tal-manifattur u ssegwihom kif xieraq.
8. Tieqaf tuża l-fascia gun jekk tesperjenza xi skumdità, uġigħ jew xi sensazzjoni oħra mhux tas-soltu.
9. Ikkonsulta ma 'tabib jew professjonist imħarreġ jekk għandek xi kundizzjonijiet mediċi li jagħmluha diffiċli jew mhux sigura li tuża fascia gun.
10. Żomm il-fascia gun 'il bogħod mit-tfal u aħżenha f'post sigur u niexef.
