Magni li jiġġebbed maqsuma aġġustabbli

Kif taħdem magna li tiġbid maqsuma aġġustabbli?

Meta tuża magna li tiġbid maqsuma aġġustabbli, l-utent tipikament joqgħod fuq sedil b'riġlejhom estiżi 'l barra quddiemhom. Imbagħad se jqiegħdu saqajhom f'żewġ detenturi tas-saqajn separati li ġeneralment ikunu aġġustabbli u jistgħu jiġu mċaqalqa biex jakkomodaw diversi tulijiet tar-riġlejn. Ladarba r-riġlejn tal-utent ikunu assigurati fil-magna, jistgħu jaġġustaw l-angolu tad-detenturi tar-riġlejn biex joħolqu pożizzjoni maqsuma li tkun komda għalihom.

L-utent imbagħad iżid gradwalment l-angolu tad-detenturi tar-riġlejn biex japprofondixxi l-medda u jtawwal il-muskoli tagħhom fuq perjodu ta 'żmien. Dan isir billi ddawwar crank jew billi tuża lieva li hija mwaħħla mal-magna. Huwa importanti li tagħmel dan b'mod gradwali u bir-reqqa, peress li tiġbid żżejjed jew tiġbid tal-muskoli jista 'jikkawża korriment.

Wieħed mill-benefiċċji tal-magna li tiġġebbed maqsuma aġġustabbli hija li tippermetti lill-utenti jimmiraw gruppi ta 'muskoli speċifiċi fir-riġlejn, il-ġenbejn u t'isfel tad-dahar. Billi tuża l-magna regolarment, l-utenti jistgħu jtejbu gradwalment il-flessibbiltà u l-firxa tal-moviment tagħhom, u fl-aħħar mill-aħħar jgħinuhom jiksbu l-għanijiet tal-fitness tagħhom.

B'mod ġenerali, il-magna li tiġbid maqsuma aġġustabbli hija għodda effettiva għal dawk li qed ifittxu li jtejbu l-flessibbiltà tagħhom u jġebbdu l-muskoli tagħhom b'mod sikur u kkontrollat. B'użu regolari u teknika xierqa, l-utenti jistgħu jiksbu flessibbiltà akbar u firxa aħjar ta 'moviment, li jgħinuhom iwettqu aħjar fl-isports jew attivitajiet magħżula tagħhom.

Mudell: DF-P1

Il-magna li tiġbid maqsuma aġġustabblihija ddisinjata b'mod speċjali għal nies li għandhom diffikultà biex tistira s-saqajn. Jista 'jintuża kemm għat-tagħmir tad-dar kif ukoll għall-ġinnasju. L-istampar tal-logo tal-klijent huwa aċċettabbli. Għandna tliet kuluri għall-għażla: iswed, roża, iswed + aħmar. Ir-riġlejn jistgħu jiġu mġebbda f'180 grad. Eżerċizzju regolarment fuq dan it-tagħmir, saqajk se jsiru aktar flessibbli.

Deskrizzjonijiet tal-prodott

X'tip ta 'eżerċizzji jistgħu jsiru fuq magna li tiġbid maqsuma aġġustabbli?

Magna li tiġbid maqsuma aġġustabbli hija għodda kbira li kulħadd jista 'juża biex itejjeb il-flessibbiltà u s-saħħa ġenerali tagħhom. Din il-magna hija ddisinjata apposta biex tgħinek taġġusta faċilment ġismek f'pożizzjonijiet differenti, li tippermettilek tistira u ssaħħaħ diversi muskoli f'riġlejk u fil-ġenbejn.

Hawn huma xi eżerċizzji li tista 'tagħmel fuq magna li tiġġebbed maqsuma aġġustabbli:

1. Meded maqsuma - L-għan ewlieni ta 'magna li tiġbid maqsuma aġġustabbli huwa li jgħinek tikseb qasma. Ibda billi toqgħod bilqiegħda komdu b'riġlejk estiżi fuq iż-żewġ naħat tal-magna. Gradwalment baxxi ġismek sakemm tilħaq il-punt ta 'flexing tiegħek. Żomm din il-pożizzjoni għal ftit sekondi u mbagħad itlaq. Irrepeti dan il-proċess diversi drabi, u gradwalment ipprova tapprofondixxi l-qasma tiegħek.

2. Meded tal-hamstring - B'din il-magna, tista 'wkoll tistira l-hamstrings tiegħek b'faċilità. Ibda billi toqgħod bilqiegħda fuq il-magna b'riġlejk dritti 'l barra quddiemek. Erfa' sieq waħda u poġġiha fuq is-serħan tas-saqajn, u tiftaħ saqajk wiesgħa. Żomm din il-pożizzjoni għal ftit sekondi u mbagħad itlaq. Irrepeti dan il-proċess mar-riġel l-oħra tiegħek.

3. Meded tal-ġenbejn - Magni li jiġġebbed maqsuma aġġustabbli joffru benefiċċji kbar għall-ġenbejn. Stretch wieħed sempliċi tal-ġenbejn jinvolvi t-tqegħid ta 'kull riġel fuq kull naħa tal-magna u gradwalment tbaxxi ġismek sakemm tħoss il-medda. Żomm din il-pożizzjoni għal ftit sekondi u mbagħad itlaq. Irrepeti dan il-proċess diversi drabi, u gradwalment ipprova tapprofondixxi l-medda tiegħek.

4. Meded tal-għoġol - Tista 'wkoll tuża l-magna li tiġġebbed maqsuma aġġustabbli biex tistira l-għoġġiela tiegħek. Ibda billi tpoġġi sieq waħda fuq is-serħan tas-saqajn filwaqt li s-sieq l-oħra tibqa’ mal-art. Niżżel ġismek bil-mod sakemm tħoss il-medda fl-għoġol tiegħek. Żomm din il-pożizzjoni għal ftit sekondi u mbagħad itlaq. Irrepeti dan il-proċess mar-riġel l-oħra tiegħek.

Bl-użu ta 'magna li tiġbid maqsuma aġġustabbli, tista' tgawdi diversi benefiċċji għas-saħħa bħal flessibilità mtejba, firxa akbar ta 'moviment, u riskju mnaqqas ta' korrimenti. Dejjem ftakar li twettaq eżerċizzji ta 'tisħin qabel tibda xi rutini ta' tiġbid biex tevita tensjoni fil-muskoli jew bugħawwieġ.

Aktar ritratti

TIPS Saħħan meta tiġġebbed saqajn fuq din il-magna li tiġbid maqsuma aġġustabbli

1. Evita li żżomm in-nifs, tgħaqqad ix-xedaq, tgħaqqad l-ispallejk, jew tittensjoni b'xi mod ieħor. Int ser tikseb ħafna aktar mill-workout.

2. Oqgħod attent li tistira biss il-muskoli, mhux l-għeruq.

3. Stretch mill-inqas tliet darbiet fil-ġimgħa biex tikseb benefiċċji massimi mill-prattika tiegħek.

Karatteristiċi ewlenin tal-magna li tiġbid maqsuma aġġustabbli

1. Sa 180 grad angolu ta 'qsim sħiħ: jgħinek tilħaq effett ta' eżerċizzju ideali.

2. Dahar solidu: sikur u komdu.

3. Kuxxin komdu magħmul minn ġilda PU u kuxxinett tal-fowm ħoxna B'xandara ta '360 grad fuq iż-żewġ naħat, huwa faċli li tiċċaqlaq u tipproteġi l-art mill-grif.

FAQ

Q: Liema port tibgħat il-merkanzija?

A: Kemm Ningbo kif ukoll Shanghai huma ok. Normalment inwasslu mill-port ta 'Ningbo biex niffrankaw l-ispiża FOB.

Q: X'inhuma t-termini tal-kunsinna tiegħek?

A: Normalment naċċettaw EXW, FOB.

Q: Kemm idum nistgħu niksbu kampjun biex nittestjaw il-kwalità?

A: Aħna se nwasslu kampjun fi żmien 7 ijiem wara li nirċievu ħlas sħiħ.

Q: Għaliex għandna nagħżlu l-fabbrika tiegħek?

A: 1. Għandna 10 snin esperjenza professjonali fil-qasam.

2. Għandna sistema stretta ta 'kontroll tal-kwalità.

3. Aħna dejjem noffrulek l-aktar prezz kompetittiv.

4. Aħna niżguraw kunsinna f'waqtha kollha kemm hi.

5. Noffru l-aħjar servizz għall-klijenti tagħna.

Linji gwida tas-sigurtà li għandhom isegwu meta tuża magna li tiġbid maqsuma aġġustabbli

Meta tuża magna li tiġbid maqsuma aġġustabbli, huwa importanti li ssegwi linji gwida ta 'sikurezza biex tiżgura li tevita kwalunkwe korriment potenzjali. Hawn huma xi suġġerimenti dwar is-sigurtà li għandek iżżomm f'moħħok:

1. Ibda Bil-mod: Meta tuża magna li tiġbid maqsuma aġġustabbli, huwa aħjar li tibda bil-mod u gradwalment iżżid l-intensità hekk kif ġismek isir aktar flessibbli. Timbottax lilek innifsek wisq malajr wisq, għax dan jista' jwassal għal korrimenti.

2. Uża l-Formola xierqa: Meta tuża l-magna, kun żgur li qed tuża l-forma xierqa. Dan ifisser li żżomm dahrek dritt u l-qalba tiegħek involuta waqt li tkun qed tiġġebbed. M'għandekx ark dahrek jew timbotta lilek innifsek wisq, peress li dan jista 'jikkawża tensjoni fuq il-muskoli u l-ġogi tiegħek.

3. Ilbes Ħwejjeġ xierqa: Ilbes ilbies komdu li jippermetti l-libertà tal-moviment, bħal qliezet jew xorts tal-yoga u tank top. Evita ħwejjeġ issikkati wisq jew li jirrestrinġu l-moviment tiegħek.

4. Uża Spotter: Jekk qed tuża magna tat-tiġbid maqsuma għall-ewwel darba, hija idea tajba li jkollok xi ħadd miegħek biex jipprovdi appoġġ u gwida. Din il-persuna tista 'tgħinek iżżomm il-forma xierqa u tidentifik f'każ li titlef il-bilanċ tiegħek.

5. Isma 'Ġismek: Dejjem isma' lil ġismek u ieqaf jekk tħoss xi uġigħ jew skumdità. Li timbotta lilek innifsek iżżejjed tista 'twassal għal korrimenti, għalhekk huwa importanti li tieħu pawżi jekk meħtieġ.

Billi ssegwi dawn il-linji gwida tas-sigurtà, tista 'tuża b'mod sikur magna li tiġbid maqsuma aġġustabbli u ttejjeb il-flessibbiltà tiegħek mingħajr ma tirriskja korriment jew skumdità. Ftakar li teħodha bil-mod, uża l-forma xierqa, tilbes ilbies komdu, uża spotter jekk meħtieġ, u tisma 'ġismek.