Percussion Massage Gun

Prekawzjonijiet tal-użu ta 'pistola tal-massaġġi bil-perkussjoni

Massaġġi Muskoli Mhux Xaħam

L-hekk imsejħa "percussion massage gun" tintuża b'mod naturali biex tirrilaxxa l-fascia. Fascia tirreferi għat-tessut konnettiv li jgeżwer gzuz tal-muskoli u fibri tal-muskoli. Hija l-unità bażika tal-muskoli, u m'hemm l-ebda fascia fit-tessut tax-xaħam.

Ħafna nies jixtiequ jużaw pistola tal-massaġġi bil-perkussjoni biex timmassaġġja xaħam ipertrofiku, jippruvaw jiksbu l-għan li jitilfu l-piż b'dan il-mod, li ma jaħdimx u huwa għalxejn.

Min-naħa l-oħra, meta l-muskoli huma maħlula b'pistola tal-massaġġi ta 'perkussjoni, tista' tittrasmetti sinjali ta 'pressjoni lill-mechanoreceptors ġewwa l-muskoli u tħeġġeġ lin-nervituri awtonomiċi biex jattivaw funzjonijiet metaboliċi, li għandu ċertu effett ta' ħruq tax-xaħam. Imma jekk timmassaġġja x-xaħam, nibża li lanqas funzjoni bħal din ma tistax tiġi realizzata.

Jikkompressa tessut artab aktar milli għadam, għeruq u ligamenti

Il-pistola tal-massaġġi tal-perkussjoni għandha saħħa kbira u frekwenza għolja, u mhix soġġetta għal kontroll suġġettiv waqt it-tħaddim. Li tolqot l-għadam, il-qarquċa, l-għeruq jew il-ligamenti b'pistola tal-massaġġi bil-perkussjoni mhux biss ma jkollu l-ebda effett, iżda jista 'jikkawża korrimenti lill-partijiet rilevanti.

Meta jaraw dan, xi nies jistgħu jgħidu li l-muskoli tiegħi huma tensjoni. Wara li timmassaġġja l-għeruq b'pistola tal-massaġġi bil-perkussjoni, it-tiġbid tagħhom għandu jagħmel l-għeruq ftit itwal. Fil-fatt, l-għerq huwa tip ta 'tessut konnettiv ta' densità għolja b'elastiċità limitata ħafna. Huwa diffiċli li tagħmilha stretchable permezz ta 'massaġġi u tiġbid. Mod aħjar huwa li tinħall u tistira l-muskoli 'l fuq mill-għerq biex jinkisbu l-aħjar riżultati. ovvju.

Agħfas fuq in-noduli u l-punti tal-bidu minflok il-punti tal-offerta u l-akupoints

Il-funzjoni tal-pistola tal-massaġġi tal-perkussjoni hija li tirrilaxxa l-fascia. L-għan ewlieni tar-rilaxx tal-fascia huwa li jelimina n-noduli tal-muskoli u l-punti ta 'attivazzjoni, kif ukoll jeliminaw spażmi, adeżjonijiet u edema li jistgħu jiżviluppaw f'noduli u punti ta' attivazzjoni.

Xi nies jistgħu jużaw pistola tal-massaġġi bil-perkussjoni biex tagħfas fuq "punti tal-offerti" inerenti fil-ġisem. Il-punti ta 'sensittività huma punti uniċi sensittivi għall-uġigħ fuq il-wiċċ tal-ġisem tal-bniedem. Ħafna drabi huma mqassma b'mod simetriku u f'pari. Dawn il-punti ta 'tenerezza m'għandhom xejn x'jaqsmu ma' disfunzjoni tal-mutur. Massaġġi bla bżonn mhux biss huwa inutli, iżda jista 'wkoll jikkawża ħsara bla bżonn.

Xi nies se jużaw il-pistola tal-massaġġi tal-perkussjoni biex tagħfas il-"acupoints". Acupoints huma kunċett fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża. M'hemm l-ebda evidenza korrispondenti fil-mediċina moderna u l-bijoloġija sportiva. Li tagħfas acupoints b'pistola tal-massaġġi bil-perkussjoni hija wkoll imġieba stramba li mhix popolari.

Il-massaġġi ta 'parti 3 taħdem aħjar

Huwa veru li l-awtomassaġġi jista 'jsir b'pistola tal-massaġġi bil-perkussjoni, iżda sfortunatament, minħabba diversi restrizzjonijiet, ħafna partijiet ħafna drabi ma jiġux ikkunsidrati. Jekk il-kundizzjonijiet jippermettu, il-professjonisti jistgħu jwettqu r-rilaxx tal-fascia tal-ġisem kollu fi stat rilassat, sabiex jiksbu d-doppju tar-riżultat b'nofs l-isforz.

Pistola tal-massaġġi bil-perkussjoni Użu Kontra-indikazzjonijiet

Osteoporożi, ksur, artrite rewmatojde akuta, osteomjelite, bursitis, ferita miftuħa, flebite, emangioma, edema ostruttiva, mard tal-ġilda, tumur malinn, infezzjoni, embolu tad-demm, eċċ Meta jkun hemm problema, tużax bl-addoċċ il-pistola tal-massaġġi tal-perkussjoni biex twettaq kompressjonijiet, jekk jogħġbok topera taħt il-parir tat-tabib.