Erba 'tipi ta' nies mhumiex adattati biex imexxu eżerċizzju ta 'treadmill:
1. Nies b'artrite, ħsara fil-menisku jew fil-ligamenti jew sostituzzjoni artifiċjali tal-ġogi se jikkawżaw xedd u kedd ripetut tal-ġogi tal-ġenbejn, l-irkoppa u l-għaksa minħabba ġiri ta 'frekwenza għolja. Nies bi problemi fil-ġogi se jweġġgħu aktar u aktar meta jiġru;
2. Għal pazjenti b'mard tal-qalb, minħabba li l-veloċità tat-treadmill hija diffiċli biex tikkontrolla u t-tagħbija fuq il-qalb hija relattivament kbira, hija perikoluża ħafna f'każ ta 'inċident;
3. Għal nies bi spondylosis ċervikali u spondylosis lumbari, it-tħaddim fi stat ta 'konċentrazzjoni għolja għal żmien twil se jikkawża tensjoni fl-għonq u fil-muskoli t'isfel tad-dahar, u t-treadmill għandu wkoll recoil fuq is-sinsla, li jista' jaggrava l-kundizzjoni oriġinali ;
4. Nies bl-osteoporożi huma suxxettibbli għal sprains, waqgħat u ksur waqt ġiri ta 'intensità għolja minħabba d-densità mnaqqsa tal-għadam u l-ligamenti laxki tagħhom.
Kif iżżomm treadmill taħdem:
1. Bħala wieħed mill-apparat domestiku kbir, it-treadmills għandhom rekwiżiti għoljin fuq il-qawwa tal-mutur. Għalhekk, taħt il-kundizzjoni ta 'vultaġġ instabbli, tużax bl-addoċċ it-treadmill. Vultaġġ dgħajjef mhux biss jagħmilha diffiċli biex issuq it-treadmill, iżda wkoll inaqqas is-sensazzjoni ta 'użu u effiċjenza fl-eżerċizzju, u jagħmel ħsara lill-mutur.
2. Żid iż-żejt lubrikanti fil-ħin. Huwa wieħed mill-aktar metodi ta 'manutenzjoni importanti biex jipproteġi l-buttun ta' ġewwa u ċ-ċinturin ta 'barra tat-treadmill. Il-passi korretti tal-infermiera huma li tnaddaf l-impuritajiet bejn il-bord tal-ġiri u ċ-ċinturin tal-ġiri, neħħi t-tbajja taż-żejt, u żid il-marka speċifikata taż-żejt lubrikanti mad-daħla biex tevita t-tnixxija.
3. It-treadmill normalment jintefa wara 2 sigħat ta 'użu, li jippermetti li l-mutur jistrieħ għal 10 sa 15-il minuta.
