Huwa utli. Jista 'jagħmel il-qagħda aktar standard, iżda jeħtieġ li tiġi aġġustata skont id-distanza tal-ispalla tiegħek.
Bord tal-fitness push up huwa għodda ta 'eżerċizzju biex tagħmel push-ups. Billi żżid id-diffikultà tal-azzjoni u tapprofondixxi l-istimulazzjoni tal-muskoli tas-sider, l-effett tal-eżerċizzju jista 'jinkiseb b'nofs l-isforz. Li tagħmel push-ups bi push-up plank taħdem aħjar mis-soltu. Tbaxxi l-ġisem aktar baxx, li jippermetti li l-muskoli pettorali jiġu mġebbda b'mod aktar sħiħ u l-parti ta 'barra tal-muskoli pettorali tiġi stimulata b'mod aktar qawwi.
Ħu l-mudell tagħna DF-46 bħala eżempju.
Huwa prodott privattiva tagħna. Il-bord huwa magħmul minn ABS ekoloġiku. Hemm erba 'kuluri żona totalment. Iż-żona ħamra hija għat-taħriġ tal-ispallejn. Żona blu huwa li jħarreġ sider. Żona ħadra hija mfassla biex teżerċita puller. U ż-żona safra hija għat-taħriġ tad-dahar.
Barra minn hekk, aħna niddisinjaw bar sit up li jintrewa għal dan il-bord tal-kulur push up. Id-disinn tad-diska tal-ġbid ta 'daqs kbir jagħmilha sigura li tagħmel sit ups b'dan l-apparat. Il-fowm ta 'densità għolja huwa artab, komdu u jassorbi l-għaraq.
Dan il-bord push up jista 'jintuża wkoll flimkien ma' ċineg elastiċi jew pilates bar.
Il-karatteristiċi ta 'ġarr multi funzjonali u konvenjenti jagħmlu l-popolari u milqugħa ħafna minn xi marki sportivi kbar.
Żomm l-eżerċizzju se jġiblek riżultat mhux mistenni!
