X'inhuma l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tat-treadmills manwali?
Vantaġġi ta 'treadmills manwali
1. Dehra: Wieħed mill-aktar vantaġġi ovvji tat-treadmills manwali huwa li t-treadmill huwa żgħir fid-daqs, faċli biex taħżen, ħafif u faċli biex tiċċaqlaq. Għal ħafna, hija l-aħjar għażla għal fehim sempliċi.
2. Prezz: Taħt ċirkostanzi normali, il-prezz ta 'treadmills elettriċi huwa ħafna aktar għali minn dak ta' treadmills manwali, u l-manutenzjoni ta 'treadmills manwali hija ħafna aktar sempliċi minn dik ta' treadmills elettriċi.
3. Durabilità: F'termini ta 'evalwazzjoni ta' treadmills manwali u treadmills elettriċi f'ċentri tax-xiri ewlenin, l-evalwazzjoni ta 'treadmills manwali hija ogħla. Hemm ukoll xi forums treadmill li użaw l-istess treadmill mekkaniku għal tmien snin. B'mod ġenerali, treadmills manwali jistgħu jdumu għal snin bi ftit manutenzjoni u sempliċi.
4. Sigurtà. treadmills manwali huma aktar sikuri, u hekk kif tieqaf taħdem, iċ-ċinturin tal-ġiri jieqaf ukoll. Dak mhuwiex il-każ tat-treadmills elettriċi, li ma jieqfux jaħdmu immedjatament meta l-veloċità tiegħek tonqos jew taqa '.
Żvantaġġi ta 'treadmills manwali
1. It-treadmill mekkaniku mhuwiex misjuq minn mutur, għalhekk dawk li jibdew ħafna drabi jsibuha diffiċli biex japplikaw treadmills manwali fl-istadju bikri, u l-kompressjoni tal-ġog tal-irkoppa hija relattivament kbira. Għalhekk, meta tuża treadmill mekkaniku, il-probabbiltà ta 'korriment hija ogħla.
2. Minħabba li huma kollha mekkaniċi, it-treadmills manwali kultant isiru diffiċli meta jkollok bżonn taġġusta l-veloċità jew l-inklinazzjoni.
Meta tibda teżerċita għall-ewwel darba, trid timbotta lura ħafna biex tkaxkar iċ-ċinturin tal-ġiri. Bl-inerzja, ir-reżistenza ssir iżgħar.
Normalment tirreferi għall-ġbid taċ-ċinturin tal-ġiri b'aktar forza. Xi treadmills manwali kkontrollati manjetikament jipprovdu aġġustament manwali tar-reżistenza. Iktar ma tkun żgħira r-reżistenza, iktar tkun mgħaġġla l-veloċità, u viċi versa.
Xi treadmills manwali joffru aġġustament manwali tal-inklinazzjoni, normalment tliet gerijiet, li jeħtieġu li inti tieqaf workout tiegħek u manwalment taġġusta l-inklinazzjoni qabel tkompli workout tiegħek.
3. treadmills manwali mhumiex effiċjenti biżżejjed biex jaħarqu xaħam tal-ġisem minħabba li l-veloċità tal-ġiri hija determinata mill-runner, mhux it-treadmill. Għalhekk, l-awtomotivazzjoni hija importanti ħafna.
4. treadmills manwali wkoll jonqoshom ħafna mill-benefiċċji addizzjonali sinjuri u l-karatteristiċi ta 'treadmills elettriċi, bħal wirjiet u għażliet ta' funzjoni. Tmexxi fuq treadmill mekkaniku, tista 'ma tkunx tista' żżomm, tirreġistra jew issegwi l-veloċità u d-distanza tal-ġiri tiegħek, li jistgħu jagħmluha aktar diffiċli biex tilħaq ir-riżultati tal-workout tal-mira tiegħek. Dan huwa l-każ tal-monitoraġġ tar-rata tal-qalb.
